夏季，内水分蒸发较快，适当增加饮水量有助于身体健康。但是，若饮水的杯子没选好，容易引起饮水健康问题。

　　首先，用吸管喝水易引发呛咳，对于老年人及慢阻肺患者而言，将水吸入气管里，无疑是对健康的一大危害。

　　其次，对于14岁以下的儿童来说，长期使用吸管喝水，可能会影响口腔和面部肌肉的正常发育，导致凸嘴。

　　这些保温杯的内胆容易析出铬等重金属物质，它们会随着水进入并慢慢在器官中累积，其中，肝脏受到的伤害最大。

　　同时，不要用不锈钢杯装酸性饮品，也不要用强碱性或强氧化性的化学药剂如苏打、漂白粉等洗涤水杯。

　　常见的塑料制品底下都会标注一个三角形图标及数字，三角形标志是塑料回收标志，数字1～7代表7种不同类型的塑料。

　　其中，5号和7号多为食品级材质，常用于制作塑料水杯，具体又可以分为PP材质（5号）、PC材质（7号）、Tritan材质（7号）、PPSU材质（7号）四种，其优缺点如下——

　　由于塑料水杯在高温的情况下容易释放有毒物质双酚A，双酚A可干扰内分泌，影响人的生殖系统、免疫系统和神经系统的正常功能。所以，使用塑料水杯一定要严选材质，并且保持正确的使用方法。

　　纸杯有冷用和热用之分，冷饮纸杯一般用来装碳酸饮料和冰块，其表面的食品用蜡可起到防水作用，防止纸杯软化。这种蜡是比较安全的，但装热水时会融化到水中。

　　热饮纸杯，不宜用来盛酒。酒里面的乙醇容易渗透到纸杯外层，甚至可能溶解外层的油墨，让人无意中喝下苯类有害物质。

　　夏季饮水，相较于其他材质的水杯，玻璃杯可以算得上是最安全的，可尽量选择高硼硅材质，这种材质的玻璃会比普通材质的更耐冷热、耐磨损。